Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) to zestaw czynności ratowniczych, obejmujących uciskanie klatki piersiowej i oddechy ratownicze, stosowanych przy zatrzymaniu krążenia, gdy poszkodowany nie oddycha i jest nieprzytomny. Celem RKO jest podtrzymanie krążenia krwi i dostarczenie tlenu do mózgu, co zapobiega nieodwracalnym zmianom i może uratować życie.

1. Bezpieczeństwo
   Upewnij się, że miejsce jest bezpieczne dla Ciebie i poszkodowanego. Podejdź w rękawiczkach, jeśli są dostępne.
2. Sprawdź reakcję
   Delikatnie potrząśnij za barki, głośno zapytaj: „Czy mnie słyszysz?”. Brak reakcji = działaj dalej.
3. Wezwij pomoc / AED
   Zawołaj kogoś do pomocy. Zadzwoń 112 na głośnomówiącym i poproś o AED.
4. Udrożnij drogi oddechowe
   Odchyl głowę, unieś żuchwę (czoło-żuchwa).
5. Oceń oddech – max 10 s
   Patrz/ słuchaj/ czuj. Pamiętaj: westchnienia agonalne to nie prawidłowy oddech. Jeśli brak normalnego oddechu → natychmiast CPR.
6. Uciśnięcia klatki piersiowej (zawsze zaczynaj od ucisków)

• Ułóż nasadę dłoni na środku mostka, druga dłoń na pierwszej.
• Głębokość 5–6 cm, tempo 100–120/min, pozwól na pełny powrót klatki, minimalizuj przerwy.

7. Oddechy ratownicze (jeśli potrafisz/chcesz)
   Po 30 uciśnięciach podaj 2 oddechy (ok. 1 s każdy), z widocznym unoszeniem klatki. Kontynuuj cykle 30 : 2. Jeśli nie możesz/nie chcesz — prowadź same uciśnięcia 100–120/min.
8. AED jak tylko dostępny
   Włącz, przyklej elektrody na gołej klatce wg rysunków, postępuj wg poleceń. Gdy AED zaleci wstrząs: upewnij się, że nikt nie dotyka poszkodowanego, wyzwól wstrząs i natychmiast wróć do ucisków przez 2 minuty.
9. Kontynuuj do…
   …przyjazdu ZRM, wyczerpania sił lub powrotu oznak życia (prawidłowy oddech, reakcja). Po powrocie oddechu — pozycja bezpieczna i stała kontrola

Jak używać defibrylatora podczas udzielania pierwszej pomocy?

---