Lekcja 1, Temat 1
W trakcie

Czynniki mogące powodować wypadki oraz sposoby ochrony

16 czerwca 2026
  1. Czynniki mogące powodować wypadki:
  • drabiny, schody, nieprawidłowo używane krzesła – możliwość urazów w wyniku upadku
  • śliskie, polerowane, pastowane podłogi – możliwość urazów w wyniku poślizgnięcia i upadku,
  • pozostawione otwarte szuflady, luźne przewody telefoniczne – możliwość urazów w wyniku potknięcia i upadku.

Sposoby ochrony:

  • zachowanie ostrożności,
  • porządek w obrębie stanowiska pracy,
  • oświetlenie miejsc niebezpiecznych,
  • oznakowanie miejsc niebezpiecznych znakami i barwami bezpieczeństwa,
  • zabezpieczenie złączy między wykładzinami przed możliwością odklejenia się, sprawność i całość wykładzin podłogowych,
  • bezpieczne umocowanie powierzchni wyłożonych płytkami ceramicznymi
  • zabezpieczenie przewodów zasilających ułożonych w poprzek ciągów komunikacyjnych przed możliwością zaczepienia o nie,
  • oznakowanie i opisanie znakami bezpieczeństwa schodów w ciągach komunikacyjnych,
  • przestrzeganie zasady, że krawędzie schodów nie mogą być wyszczerbione i okute metalowym kątownikiem (wszelkie wzmocnienia powinny być zamontowane w sposób trwały, nie powinny wystawać lub ruszać się, a progi i uskoki powierzchni powinny być odpowiednio oznakowane),
  • usytuowanie sprzętu w sposób umożliwiający uniknięcie układania przewodów w poprzek dróg komunikacyjnych, użycie ochron do bezpiecznego przymocowania przewodów do powierzchni, ograniczenie dostępu w celu uniknięcia kontaktu,
  • zabezpieczenie uskoków powierzchni – poprawa oświetlenia, widoczne podesty lub stopnie,
  • przy pochyłościach – poprawa widoczności, wyposażenie w poręcze, oznaczenia ostrzegawcze,
  • wybór odpowiedniego obuwia, zwłaszcza na odpowiednich podeszwach.

2. Możliwość urazów poprzez uderzenie przez spadające przedmioty – sposoby ochrony:

  • przestrzeganie zasad właściwego składowania materiałów (segregatory, materiały biurowe, urządzenia, opakowania – tylko na półkach, nigdy na wierzchu szaf, regałów),
  • rozmieszczenie na półkach i regałach przedmiotów według zasady – najcięższe najniżej,
  • wykonywanie czynności sięgania po przedmioty rozmieszczone na regałach lub szafach (teczki, segregatory) z drabiny lub specjalnego podestu,
  • zachowanie ostrożności.

3. Możliwość porażenia w przypadku wadliwie działającego sprzętu elektrycznego – środki ochrony:

  • codzienny przegląd urządzenia przed jego ożyciem,
  • systematyczne przeglądy i ocena sprawności wyłączników urządzenia oraz dobry stan techniczny przewodów zasilających,
  • właściwe podłączenie urządzeń zasilanych energią elektryczną (unikanie tak zwanych podłączeń prowizorycznych),
  • wykonywanie napraw urządzeń tylko przez uprawnionego pracownika,
  • natychmiastowe wyłączenie urządzenia w przypadku stwierdzenia niesprawności urządzenia,
  • niewłączanie urządzenia w przypadku stwierdzenia niesprawności przewodów zasilających lub wtyczek,
  • stosowanie elektrycznych przedłużaczy tylko w sytuacjach niezbędnej konieczności i o odpowiednich parametrach technicznych.

4. Możliwość poparzeń w wyniku pożaru (zagrożenie wzrasta w obecności dużej ilości papieru, uszkodzeń elektrycznych urządzeń biurowych, palenia papierosów na terenie zakładu pracy) – sposoby ochrony:

  • prawidłowe określenie, realizowanie i egzekwowanie obowiązków w zakresie zapobiegania pożarom na stanowisku pracy,
  • zapewnienie wyposażenia pomieszczeń pracy w odpowiednią ilość podręcznego sprzętu gaśniczego oraz oznakowanie miejsc rozmieszczenia sprzętu gaśniczego,
  • znajomość postępowania na wypadek pożaru i ewakuacji,
  • umiejętność posługiwania się sprzętem gaśniczym,
  • postępowanie zgodnie z obowiązującą w budynku “Instrukcją postępowania na wypadek pożaru”,
  • wyznaczenie i urządzenie miejsc do palenia tytoniu zgodnie z przepisami i nadzór nad przestrzeganiem zasad palenia tytoniu przez pracowników,
  • przestrzeganie zakazu używania otwartego ognia i pozostawiania bez nadzoru urządzeń do podgrzewania.

5. Możliwość uszkodzenia słuchu przez hałas emitowany przez sprzęt biurowy, rozmowy, telefon itd oraz pracę w pomieszczeniach o złych warunkach akustycznych – sposoby ochrony:

  • projektowanie miejsc pracy i rozmieszczenie stanowisk pracy w sposób umożliwiający izolację od źródeł hałasu oraz ograniczających jednoczesne oddziaływanie wielu źródeł hałasu na pracownika,
  • umieszczenie obudowy komputera pod stołem,
  • umieszczenie urządzeń hałaśliwych w osobnym pomieszczeniu,
  • zastosowanie ścianek działowych stanowiących jednocześnie ekrany akustyczne,
  • stosowanie okien tłumiących hałasy z zewnątrz.

6. Możliwość chorób układu oddechowego, uczuleń czy zatruć (ozon, tlenki azotu emitowane przez sprzęt biurowy, pył papieru, środki do czyszczenia, kleje lub inne zanieczyszczenia powietrza wynikające z wadliwego systemu wentylacji) – sposoby ochrony:

  • zapewnienie skutecznej wentylacji,
  • wietrzenie pomieszczeń,
  • przeglądy klimatyzacji, czyszczenie przewodów wentylacyjnych,
  • umieszczenie kserokopiarek w miarę możliwości w oddzielnych pomieszczeniach,
  • zapewnienie pracy w pomieszczeniach spełniających wymagania przestrzenne.

7. Możliwość chorób zakaźnych (mikroorganizmy chorobotwórcze, zakażenia którym sprzyja kontakt z klientami, gośćmi czy współpracownikami, szczególnie w pomieszczeniach w których znajduje się dużo osób) – sposoby ochrony:

  • higiena osobista,
  • zapewnienie skutecznej wentylacji,
  • dbanie o czystość i porządek.

8. Możliwość dolegliwości bólowych wynikających z przeciążenia układu mięśniowo-szkieletowego, nadmiernego obciążenia wzroku, problemów psychospołecznych oraz możliwości przeciążenia narządu wzroku w związku z wielogodzinną, intensywną pracą przy komputerze – sposoby przeciwdziałania:

  • zastosowanie stołu o wysokości 70-72 cm,
  • powiększenie wielkości czcionki na ekranie,
  • wyregulowanie wysokości i odpowiedniego kąta pochylenia oparcia,
  • ustawienie monitora na wprost użytkownika,
  • ustawienie klawiatury tak, aby nadgarstki opierały się na powierzchni blatu,
  • poprawienie kontrastu i jasności na monitorze,
  • regularne czyszczenie ekranu i okularów (jeśli pracownik używa),
  • wyeliminowanie odblasków i lśnień,
  • przeniesienie sprzętów (np. drukarek, kopiarek) jak najdalej od użytkownika.

Czynniki uciążliwe, jakie mogą wystąpić w czasie wykonywania pracy:

  1. wysiłek fizyczny i psychiczny,
  2. obciążenie narządu wzroku,
  3. hałas urządzeń biurowych i wentylacyjnych,
  4. promieniowanie elektromagnetyczne i elektryczność statyczna,
  5. brak odpowiednich warunków powierzchniowo-przestrzennych,
  6. emitowanie ciepła w nasłonecznionych miejscach pracy,
  7. niedostateczna wymiana powietrza w pomieszczeniu,
  8. odblaski i odbicia światła od powierzchni przedmiotów,
  9. brak przestrzeni do zajęcia wygodnej pozycji ciała przy pracy,
  10. brak wymaganej powierzchni do ustawienia urządzeń i sprzętu,
  11. brak możliwości regulacji wysokości blatu biurka,
  12. brak możliwości regulacji siedziska fotela i zajęcia wygodnej pozycji przy pracy.